Plux-Uithoorn | Groepslessen

	Roswitha Goossens Hallo! Mijn naam is Roswitha, ook wel Roos genoemd. Ik heb van 1998-2005 bij het Uithoorns Conditie Centrum gewerkt. Na de fusie van UCC en Plexus in 2005 ben ik meegegaan naar PLUX. Ik heb Fit!vak aerobic- en fitnesstrainer A, AALO master aerobics en master Steps, GP Pilates 1&2, ZUMBA 1&2, Bodypump en Bodybalance en nog veel meer groepsles-, en fitness gerelateerde opleidingen afgerond. Momenteel geef ik Cardioshape, Zumba, Bodypump, Bodybalance, Total Body en fitnessbegeleiding. Binnenkort ook Sh'Bam! Van alle lessen die ik geef, is Zumba mijn favoriet vanwege de sfeer, de muziek maar vooral ook het plezier wat de deelnemers beleven tijdens de workout!
	Jill op der Heijde. Hoi! Mijn naam is Jill en ik werk 4 dagen in de week bij Spirit, dit is een Jeugd hulpverlening instelling in Amsterdam.Daarbij werk ik als freelance sportinstructrice op verschillende sportscholen in Amsterdam en omstreken. Ik heb het Cios gedaan in Overveen en ben afgestudeerd in 2001. Daarna heb ik bij de AALO, aerobic beginners /gevorderd en Step beginners/gevorderd gevold. Op dit moment geef ik, BBB- body/shape- step-step/shape- pilates- Bodybalance. Ik ben sinds November 2008 werkzaam bij Plux.
	Linda de Kruif Hoi, ik ben Linda en ben bij UCC begonnen met stagelopen tijdens mijn aalo opleiding aerobics, bodyshape, fitness en steps. Toen UCC en plexus samen gingen ben ik meegegaan naar Plux. Overdag werk ik in de kinderopvang en één avond per week geef ik cardioshape bij Plux. Naast cardioshape kan ik ook andere lessen geven waaronder, steps en zumba.
	Carola van Damme Hallo, ik ben Carola van Damme en geef sinds een aantal jaar met veel plezier Total body, Cardioshape, Step en Pilates lessen bij PLUX. Ik ben in '96 groepslessen gaan geven na mijn fysiotherapie opleiding. Ook ben ik als Personal Trainer aan het werk waarbij ik zowel binnen een sportschool als aan huis mensen begeleidt. Daarbij geef ik in de buitenlucht xco-walking. Al met al dus een echt sportmens. Het lijkt me leuk om jullie eens in een van mijn lessen tegen te komen.
	Nanneke Schreurs Na vele jaren van dansen werd ik op mijn 16^e gevraagd om de dansleraar te assisteren bij het geven van Latin en Ballroom danslessen op de dansschool. Ik trainde bij een sportschool waar ze op zoek naar een instructrice. Zo ben ik op mijn 18^e begonnen met het geven van lessen en is het uiteindelijk mijn grootste passie geworden en gebleven!! In die tijd waren dat High Impact Aerobicslessen, Bodyshape- en Step-lessen. Na veel opleidingen, workshops (en jaren) verder geef ik Zumba, Indoor Cycling, BodyCombat, BodyPump en RPM. Samen met mijn man en 3 kinderen woon ik in Mijdrecht. Het meeste energie krijg ik als de deelnemers in de lessen enthousiast zijn en blij worden van een les!
	Finy Sheils Ik ben Finy Sheils- van der Post. Sinds 1994 ben ik een gediplomeerd all-round sport-instructrice en geef les aan alle leeftijdsgroepen, van fitness tot aerobics. Vanaf 2000 ben ik werkzaam bij Plexus welke later Plux werd. Ik vind het mooi om te zien dat mensen bewust hun lichaam trainen om zich daarna lekkerder te voelen: geestelijk en/of lichamelijk. Mijn doel voor elke les is dan ook dat een ieder met een "vermoeide glimlach" de deur weer uitloopt. Ik hoop je snel te zien en tot die tijd "train bewust!".
	Sandra van Seeters Mijn naam is Sandra van Seters en ik ben 39 jaar. Nadat ik de afgelopen jaren enthousiast deelnemer was aan Bodybalance-lessen, heb ik in augustus 2010 de opleiding gedaan en ben ik gestart met lesgeven bij Plux. Het leuke van deze les vind ik het body- en mind aspect, met steeds weer nieuwe uitdagingen... Doel is natuurlijk om dit in mijn lessen zo goed mogelijk en met plezier over te brengen aan de deelnemers. In het dagelijks leven werk ik als hulpverlener en ben ik getrouwd met Sebastian. Wij hebben samen drie pleegkinderen en een kat. Als ik nog vrije tijd over heb ga ik graag hardlopen, skeeleren of schaatsen.
	Emanuel Buddingh Emanuel is geen onbekende in de fitnessbranche! Emanuel is allround (groeps)fitnessinstructeur en geeft zowel Les Mills groepslessen als freestyle groepslessen. Ben je toe aan een nieuwe uitdaging op het gebied van sport en ben je bereid om hard te werken? Doe dan snel mee met de lessen van Emanuel en werk jezelf op naar de beste resultaten. Emanuel geeft Sh'Bam en BodyCombat op de donderdagavond!
	Vénise Bruins Hoi! Ik ben Vénise Bruins en geef bij Zumba bij Plux. Mijn grote passie is dans. Na de vooropleiding bij Dansacademie Lucia Marthas, ben ik door gegaan naar het hbo van de dansacademie in Groningen. Daar train ik de hele week en kom elke vrijdag avond met veel plezier terug om zaterdag ochtend te knallen met een swingende Zumba-les. Ik vind het ontzettend leuk om na afloop van de les samen met iedereen met lekkere rode wangetjes en een goed gevoel het weekend in te gaan. Door de heerlijke muziek en de leuke combinatie van een workout en dans is Zumba absoluut een van mijn favoriete lessen op de sportschool.
	Heino Bakker Ik ben Heino Bakker 36 jaar en werk in het dagelijks leven bij een bouwbedrijf. Elke zaterdagochtend geef ik om half 10 indoor cycling en ik ben vaste invaller op andere dagen. Ik geef al zo´n 10 jaar indoor cycling lessen en vind het heerlijk om me 1 of 2 uurtjes in het zweet te werken.
	Gé Alderen Als ouwe rot in de spinning, kwam ik ruim twee jaar geleden in een RPM les terecht. Dat heeft mijn visie op het indoor cycling veranderd. RPM haalt het outdoorfietsen naar binnen en dat past mij als een wielrenshirtje. Ik vind het een uitdaging om de deelnemers harder te laten werken dan ze van plan waren. Ride the caloriekiller, ride it to the max!
	Marcel van den Berge Mijn naam is Marcel van den Berge. Ik ben ooit begonnen met wielrennen en vandaar uit met mountainbiken verder gegaan. Door het drukke wedstrijd schema van mijn zoon met fietscross/bmx ben ik zelf gestopt met wedstrijden, en heb het trainersschap bij de cross opgepakt en daar ook in de winterperioden het Indoor cycling/spinning gegeven. Ik heb de Fietcrosstrainer bij de KNWU Spinning Instructor bij Mad Dogg Atlethics. Mijn motivatie om les te geven is het zelf lekker lichamelijk bezig zijn en anderen daarin te motiveren
	Rob van Leeuwen Mijn naam is Rob van Leeuwen, Karate leraar bij Plux-Uithoorn. Dit doe ik met veel plezier, reeds vanaf de eerste dag dat Plux openging ben ik aanwezig geweest. Daarvoor heb ik een jaar of 16 les gegeven bij het voormalige U.C.C. dat later overgegaan is in Plux-Uithoorn. Het karate dat ik Uithoorn doceer is het Wado Karate wat gekenmerkt wordt door zijn typische lichte bewegingen. Dit maakt het Wado karate bij uitstek geschikt voor iedereen waarbij leeftijd geen enkele rol speelt. Wil je meer weten van mij of van de diverse dingen die ik doe, en natuurlijk van het karate kijk dan eens op de volgende Site: http://www.kudasai.nl/
	Tjendo Samuel Al 5 jaar geven mijn vader Wallis en ik met veel plezier thaiboing lessen bij PLUX. Thaiboxing is voor iedereen die fysiek en sportief zijn grenzen wil verleggen. Even lekker een uurtje helemaal los gaan. De trainingen zijn vooral conditioneel en technisch opgebouwd. Dus wil jij fit worden en toch nog iets opsteken, dan is dit de ideale sport voor jou. Wij geven les voor alle niveaus. Van beginners tot wedstrijd vechters."
	Nienke van Staaden Ik ben Nienke en geef Bodypump en Indoor Cycling met veel plezier. Ik heb hiervoor 29 jaar als stewardess gevlogen bij de KLM. Op een gegeven moment ben ik cursussen gaan volgen voor Indoor Cycling, waarna ik lessen ben gaan geven. Dat beviel mij zo goed dat ik dat ben gaan uitbreiden naar Bodypump. Ik ben daarna gestopt met "stewardesje spelen" en geef ik nu alleen nog maar Bodypump en Indoor Cyclinglessen. Ik ben van mening dat iedereen mee kan doen in een Indoor Cycling of Bodypump les dus ben je oud, jong, ervaren of onervaren, kom het eens proberen.
	Inge Langereis Sinds november 2010 geef ik verschillende groepslessen bij Plux. Op onze gezellige club ben ik begonnen met invallen en geef nu vast Body Pilates en Hatha Yoga. Na het CIOS heb ik mij gerricht op Body & Mind lessen. In Duitsland heb ik een 4-jarige studie Pilates gedaan. In zowel Thailand als India heb ik van verschillende bekende (inter)nationale Yoga guru's les gehad. Je bent nooit klaar met studeren dus daarom probeer ik zoveel mogelijk mijn kennis uit te breiden door geregeld workshops in het binnen- en buitenland te volgen. Naast deze lessen kun je geef ik ook personal Pilates & Yoga lessen. Kom en ervaar zelf wat Yoga en Pilates voor je kunnen doen.
	Judith Bult Hoi allemaal! Mijn naam is Judith Bult. Na mijn opleiding aan de dansacademie, Hogeschool voor de kunsten in Amsterdam, heb ik jarenlang als professioneel danseres gewerkt. Om mijn werkvlak uit te breiden ben ik opleidingen gaan volgen om lessen op sportscholen te kunnen geven. Ik geef ZUMBA, Sh'Bam en Body Balance omdat deze disciplines heel dicht bij mijn eigen vakgebied liggen. Sinds oktober 2010 ben ik werkzaam bij PLUX en geef ik met veel plezier en passie mijn lessen. Ik vind het geweldig als mensen met "rooie koppen" en een grote glimlach de zaal uitlopen en dan loop ik er zelf met net zo'n "rooie kop" en grote glimlach achteraan!
	Nancy Swart Hallo allemaal. Ik ben Nancy Swart. In mijn jeugd was ik vaker in de gymzaal te vinden dan buiten vanwege mijn passie voor turnen. Na heel wat jaartjes niet te hebben gesport ben ik groepslessen op verschillende sportscholen gaan volgen. Uiteindelijk kwam ik bij UCC terecht en het sporten resulteerde, na het behalen van de juiste certificaten, in het geven van lessen van bodyshape en indoor cycling. Elke keer dat ik naar PLUX ga geniet ik weer van het geven van lessen en in het bijzonder van de sporters want ZIJ zijn het die de sportschool maken!!!
	Sheila Gemin Ik ben Sheila Gemin woonachtig in Amsterdam. Ik ben moeder van Thijs en partner van Marcel. Ik ben ooit afgestudeerd als technisch ingenieur (IT) maar in het dagelijks leven ontwikkel en geef ik trainingen op het gebied van Leiderschap en daarnaast geef ik advies op het gebied van HR en talentmanagement. Mijn favoriete sporten zijn golf, spinning, bodyump en zumba. Ik heb de opleidingen gevolgd bij (Spinning) Maddogs Athletics (Spinning), LesMils (Bodypump)en Zumba (beginners, gevorderden en kids). De reden waarom ik altijd met veel plezier les geef is dat ik blij wordt van energieke, gedreven mensen die bereid zijn grenzen op te zoeken en dat zie ik regelmatig bij Plux!