 |
Shanna van Mens
Mijn naam is Shanna van Mens. Na al vanaf mijn 10e fanatiek met sport bezig te zijn heb ik nu van mijn grote passie mijn werk gemaakt. Het lesgeven geeft mij enorm veelpositieveenergie! Het mooiste vind ik om mijn enthousiasme mee te geven aan anderen en voor hen het sporten leuk te maken. Bij PLUX geef ik op maandagavond om 19.00 uur Bodycombat en dat vind ik het allerleukste om te doen! Wat Bodycombat zo leuk maakt zijn de verschillende moves uit diverse Martial Arts. Na elf jaar taekwondo gaat mijn voorkeur vooral uit naar de kicks in deze energieke les. |
 |
Roswitha Goossens
Hallo! Mijn naam is Roswitha, ook wel Roos genoemd. Ik geef les vanaf 1995 en ben na de fusie van UCC en Plexus in 2005 meegegaan naar PLUX. Momenteel geef ik Cardioshape, Zumba, Bodypump, Bodybalance, Total Body, Sh'bam en fitnessbegeleiding. Van alle lessen die ik geef is Zumba mijn favoriet vanwege de sfeer, de muziek maar vooral ook het plezier wat de deelnemers beleven tijdens de workout! |
 |
Jill op der Heijde
Hoi! Mijn naam is Jill en ik werk 4 dagen in de week bij Spirit, dit is een Jeugd hulpverlening instelling in Amsterdam.Daarbij werk ik als freelance sportinstructrice op verschillende sportscholen in Amsterdam en omstreken. Ik heb het Cios gedaan in Overveen en ben afgestudeerd in 2001. Daarna heb ik bij de AALO, aerobic beginners /gevorderd en Step beginners/gevorderd gevold. Op dit moment geef ik, BBB- body/shape- step-step/shape- pilates- Bodybalance. Ik ben sinds November 2008 werkzaam bij Plux. |
 |
Carola van Damme Hallo, ik ben Carola van Damme en geef sinds een aantal jaar met veel plezier Total body, Cardioshape, Step en Pilates lessen bij PLUX. Ik ben in '96 groepslessen gaan geven na mijn fysiotherapie opleiding. Ook ben ik als Personal Trainer aan het werk waarbij ik zowel binnen een sportschool als aan huis mensen begeleidt. Daarbij geef ik in de buitenlucht xco-walking. Al met al dus een echt sportmens. Het lijkt me leuk om jullie eens in een van mijn lessen tegen te komen. |
 |
Nanneke Schreurs
Na vele jaren van dansen werd ik op mijn 16e gevraagd om de dansleraar te assisteren bij het geven van Latin en Ballroom danslessen op de dansschool. Ik trainde bij een sportschool waar ze op zoek naar een instructrice. Zo ben ik op mijn 18e begonnen met het geven van lessen en is het uiteindelijk mijn grootste passie geworden en gebleven!! In die tijd waren dat High Impact Aerobicslessen, Bodyshape- en Step-lessen. Na veel opleidingen, workshops (en jaren) verder geef ik Zumba, Indoor Cycling, BodyCombat, BodyPump en RPM. Samen met mijn man en 3 kinderen woon ik in Mijdrecht. Het meeste energie krijg ik als de deelnemers in de lessen enthousiast zijn en blij worden van een les! |
 |
Finy Sheils
Ik ben Finy Sheils- van der Post. Sinds 1994 ben ik een gediplomeerd all-round sport-instructrice en geef les aan alle leeftijdsgroepen, van fitness tot aerobics. Vanaf 2000 ben ik werkzaam bij Plexus welke later Plux werd. Ik vind het mooi om te zien dat mensen bewust hun lichaam trainen om zich daarna lekkerder te voelen: geestelijk en/of lichamelijk. Mijn doel voor elke les is dan ook dat een ieder met een "vermoeide glimlach" de deur weer uitloopt. Ik hoop je snel te zien en tot die tijd "train bewust!".
|
 |
Sandra van Seeters
Mijn naam is Sandra van Seters en ik ben 39 jaar. Nadat ik de afgelopen jaren enthousiast deelnemer was aan Bodybalance-lessen, heb ik in augustus 2010 de opleiding gedaan en ben ik gestart met lesgeven bij Plux. Het leuke van deze les vind ik het body- en mind aspect, met steeds weer nieuwe uitdagingen... Doel is natuurlijk om dit in mijn lessen zo goed mogelijk en met plezier over te brengen aan de deelnemers. In het dagelijks leven werk ik als hulpverlener en ben ik getrouwd met Sebastian. Wij hebben samen drie pleegkinderen en een kat. Als ik nog vrije tijd over heb ga ik graag hardlopen, skeeleren of schaatsen. |
 |
Vénise Bruins
Hoi! Ik ben Vénise Bruins en geef bij Zumba bij Plux. Mijn grote passie is dans. Na de vooropleiding bij Dansacademie Lucia Marthas, ben ik door gegaan naar het hbo van de dansacademie in Groningen. Daar train ik de hele week en kom elke vrijdag avond met veel plezier terug om zaterdag ochtend te knallen met een swingende Zumba-les. Ik vind het ontzettend leuk om na afloop van de les samen met iedereen met lekkere rode wangetjes en een goed gevoel het weekend in te gaan. Door de heerlijke muziek en de leuke combinatie van een workout en dans is Zumba absoluut een van mijn favoriete lessen op de sportschool. |
 |
Heino Bakker
Ik ben Heino Bakker 36 jaar en werk in het dagelijks leven bij een bouwbedrijf.
Elke zaterdagochtend geef ik om half 10 indoor cycling en ik ben vaste invaller op andere dagen.
Ik geef al zo´n 10 jaar indoor cycling lessen en vind het heerlijk om me 1 of 2 uurtjes in het zweet te werken. |
 |
Gé Alderen
Als ouwe rot in de spinning, kwam ik ruim twee jaar geleden in een RPM les terecht.
Dat heeft mijn visie op het indoor cycling veranderd. RPM haalt het outdoorfietsen naar binnen en dat past mij als een wielrenshirtje. Ik vind het een uitdaging om de deelnemers harder te laten werken dan ze van plan waren. Ride the caloriekiller, ride it to the max! |
 |
Rob van Leeuwen
Mijn naam is Rob van Leeuwen, Karate leraar bij Plux-Uithoorn. Dit doe ik met veel plezier, reeds vanaf de eerste dag dat Plux openging ben ik aanwezig geweest. Daarvoor heb ik een jaar of 16 les gegeven bij het voormalige U.C.C. dat later overgegaan is in Plux-Uithoorn. Het karate dat ik Uithoorn doceer is het Wado Karate wat gekenmerkt wordt door zijn typische lichte bewegingen.
Dit maakt het Wado karate bij uitstek geschikt voor iedereen waarbij leeftijd geen enkele rol speelt. Wil je meer weten van mij of van de diverse dingen die ik doe, en natuurlijk van het karate kijk dan eens op de volgende Site: http://www.kudasai.nl/ |
 |
Tjendo Samuel Al 5 jaar geven mijn vader Wallis en ik met veel plezier thaiboing lessen bij PLUX. Thaiboxing is voor iedereen die fysiek en sportief zijn grenzen wil verleggen. Even lekker een uurtje helemaal los gaan. De trainingen zijn vooral conditioneel en technisch opgebouwd. Dus wil jij fit worden en toch nog iets opsteken, dan is dit de ideale sport voor jou. Wij geven les voor alle niveaus. Van beginners tot wedstrijd vechters." |
 |
Nienke van Staaden
Ik ben Nienke en geef Bodypump en Indoor Cycling met veel plezier. Ik heb hiervoor 29 jaar als stewardess gevlogen bij de KLM. Op een gegeven moment ben ik cursussen gaan volgen voor Indoor Cycling, waarna ik lessen ben gaan geven. Dat beviel mij zo goed dat ik dat ben gaan uitbreiden naar Bodypump. Ik ben daarna gestopt met "stewardesje spelen" en geef ik nu alleen nog maar Bodypump en Indoor Cyclinglessen. Ik ben van mening dat iedereen mee kan doen in een Indoor Cycling of Bodypump les dus ben je oud, jong, ervaren of onervaren, kom het eens proberen.
|
 |
Judith Bult
Hoi allemaal! Mijn naam is Judith Bult. Na mijn opleiding aan de dansacademie, Hogeschool voor de kunsten in Amsterdam, heb ik jarenlang als professioneel danseres gewerkt. Om mijn werkvlak uit te breiden ben ik opleidingen gaan volgen om lessen op sportscholen te kunnen geven. Ik geef ZUMBA, Sh'Bam en Body Balance omdat deze disciplines heel dicht bij mijn eigen vakgebied liggen. Sinds oktober 2010 ben ik werkzaam bij PLUX en geef ik met veel plezier en passie mijn lessen. Ik vind het geweldig als mensen met "rooie koppen" en een grote glimlach de zaal uitlopen en dan loop ik er zelf met net zo'n "rooie kop" en grote glimlach achteraan!
|
 |
Nancy Swart
Hallo allemaal. Ik ben Nancy Swart. In mijn jeugd was ik vaker in de gymzaal te vinden dan buiten vanwege mijn passie voor turnen. Na heel wat jaartjes niet te hebben gesport ben ik groepslessen op verschillende sportscholen gaan volgen. Uiteindelijk kwam ik bij UCC terecht en het sporten resulteerde, na het behalen van de juiste certificaten, in het geven van lessen van bodyshape en indoor cycling. Elke keer dat ik naar PLUX ga geniet ik weer van het geven van lessen en in het bijzonder van de sporters want ZIJ zijn het die de sportschool maken!!!
|